RESILIÊNCIA: ADAPTAR-SE É PRECISO

Resiliência é frequentemente referida por processos que explicam a superação de crises e adversidades em sujeitos, grupos e organizações. A noção de resiliência vem sendo utilizada há muito tempo pela Física e Engenharia, sendo um dos seus precursores o cientista inglês Thomas Young, que, em 1807, considerando tensão e compressão, introduz pela primeira vez a noção de módulo de elasticidade. Dita de outra maneira, a resiliência refere-se a capacidade de um material absorver energia sem sofrer deformação plástica ou permanente. É importante ressaltar que diferentes materiais apresentam diferentes módulos de resiliência. Os precursores do termo resiliência na Psicologia são os termos "invencibilidade" e "invulnerabilidade". O psiquiatra infantil E. J. Anthony introduziu o termo invulnerabilidade na literatura da psicopatologia do desenvolvimento para descrever crianças que, apesar de prolongados períodos de adversidades e estresse psicológico, apresentam saúde emocional e alta competência (Werner & Smith, 1992).

Segundo Rutter (1993), invulnerabilidade passa uma ideia de resistência absoluta, de uma característica imutável, como se fôssemos intocáveis e sem limites para suportar o sofrimento. Considera que invulnerabilidade passa somente a ideia de uma característica intrínseca do sujeito. Segundo Zimmerman e Arunkumar (1994), resiliência refere-se a uma habilidade de superar adversidades, o que não significa que o sujeito saia da crise ileso, como implica o termo invulnerabilidade.

A relevância do estudo em resiliência deve-se ao fato deste conceito referir-se a capacidade dos Seres Humanos de enfrentar e responder de maneira positiva às experiências que possuem elevado potencial de risco para a saúde do corpo e da mente do sujeito (Silva, 2003).

Desse modo, entende-se que podemos desenvolver a resiliência, e responder de forma mais consistente aos desafios e dificuldades, de reagir com flexibilidade e recuperar-se diante desses desafios e circunstâncias desfavoráveis. Apresentando uma atitude otimista, positiva, perseverante e mantendo um equilíbrio emocional dinâmico no decorrer e após a adversidade. Portanto, a resiliência pode ser concebida como uma característica da personalidade que, ativada e desenvolvida, possibilita ao sujeito superar às tensões de seu meio, desenvolver um autoconceito realista, autoconfiança e um senso de autoproteção que não desconsidera a abertura ao novo, às mudanças e ao outro (Placco, 2001). Por isso, não perca mais tempo, comece agora a desenvolver sua capacidade de ser resiliente, e supere cada vez mais os momentos de sofrimento intenso. Afinal, você é capaz! Evolua!

(Revista Psicologia em Estudo, M. A. Yunes/ UFJF, A. P. O. Machado).